"나마스테"
경로당 어르신을 위한 건강한 요가프로그램 진행
요가시간을 통해 옆구리, 다리, 팔, 어깨 운동을 배워보며 시원하게 근육을 풀어보는 시간을 가졌습니다. 오늘도 집중해보며 건강한 시간 갖기, 소중합니다.