어르신들의 건강 증진과 질환 예방을 위해 3월부터 운동 프로그램을 진행하고 있습니다. 

태권도를 기반으로 한 근력운동(주 1회)과 국민건강보험공단과 연계한 백세운동(주 2회)을 통해 활기찬 시간을 보내고 있습니다.

- 태권도의 기본 동작을 활용한 맞춤형 근력운동으로 근육을 강화하고

- 백세운동을 통해 체력과 균형 감각을 기르며 건강한 백세 시대를 준비하고 있습니다.

또한, 각기 다른 참여자를 모집해 다양한 어르신들이 함께할 수 있도록 운영하고 있습니다.

함께 땀 흘리며 웃는 순간들이 바로 최고의 보약입니다.

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